Olla Ramlan Selalu Cepat Langsing Lagi Usai Melahirkan, Ini Rahasianya Moms!

Ibu hamil wajar bila bobot tubuhnya melonjak drastis. Ini juga pernah dialami Olla Ramlan tiap kali berbadan dua.

Hanya saja, Olla Ramlan tak pernah butuh waktu lama untuk mengembalikan tubuh langsingnya usai melahirkan.

Hanya dalam beberapa bulan, ibu tiga anak ini mampu menurunkan belasan kilogram.

Baca Juga: Disayang Baim Wong, Olla Ramlan Minta Jangan Dikaitkan dengan Perceraiannya

rb-2

 

View this post on Instagram

 

A post shared by OR (@ollaramlan)

Lantas apa rahasia Olla Ramlan dalam menurunkan berat badan pasca-melahirkan?

Baca Juga: Vadel Badjideh Segera Diperiksa, Olla Ramlan Ajak Nikita Mirzani Ketemu Dokter Kandungan

Pertama, Olla Ramlan jaga mengatur pola makan. Dia mengurangi porsi makan nasi.

Sebagai contoh, jika hari ini Olla Ramlan makan banyak nasi, esok harinya, dia tak mengonsumsinya.

Sebagai ganti, Olla Ramlan hanya makan sumber protein hewani.

"Aku salmon sashimi, gitu aja," kata Olla Ramlan.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by OR (@ollaramlan)

"Jadi saya atur sendiri aja pola makannya supaya berat badan aku nggak over," ujar Olla Ramlan.

Tak kalah penting dalam menurunkan berat badan, Olla Ramlan juga rutin berolahraga.

Olahraga yang dipilih adalah lari yang dipercaya bisa membakar kalori.