Prilly Latuconsina baru-baru ini mengungkap rasa kaget karena berat badannya turun 10 kilo. Bukan diet ketat, Prilly hanya disibukkan dengan aktivitasnya yang padat.
Selain itu dia juga mengaku sudah mengurangi makanan manis dan gorengan. Penampilannya yang kini langsing juga didukung dengan Prilly yang rajin olahraga.
Bukan hanya Prilly Latuconsina, ada sederet artis Indonesia lainnya yang juga berhasil menurunkan berat badan sampai puluhan kilo demi mencapai body goals. Siapa saja mereka? Simak penjelasan berikut ini.
1. Ricky Cuaca
Ricky Cuaca [Instagram]
Aktor Ricky Cuaca berhasil menurunkan berat badan hingga 60 kilogram. Pria yang akrab disapa Ricu ini awalnya mengalami obesitas hingga lebih dari 100 kilogram. Namun penampilan Ricky Cuaca kini berubah drastis dengan berat badan 75 kilogram.
Lawan main Prilly Latuconsina dalam sinetron “Ganteng-Ganteng Serigala” ini mengaku menjalani program diet khusus seperti tidak mengonsumsi karbohidrat dan gula. Selain itu dia juga mengatur pola makan dan rutin berolahraga.
2. Melly Goeslaw
Melly Goeslaw [instagram]
Penyanyi Melly Goeslaw sempat menghebohkan publik dengan penampilannya yang langsing pada tahun 2022 lalu. Dia berhasil menurunkan berat badan sampai 23 kilogram dari 87 kilogram menjadi 64 kilogram dalam waktu 4 bulan.
Pelantun “Gantung” ini menjalani operasi bariatrik untuk mencegah obesitas sekaligus mendapat tubuh yang lebih sehat. Sebagai informasi, bedah bariatrik adalah operasi yang dilakukan dengan cara memotong lambung pasien hingga 85 persen.
3. Dewi Hughes
Dewi Hughes [Instagram]
Aktris sekaligis presenter Dewi Hughes sempat membuat publik terkejut dengan penampilan berbeda. Dia berhasil menurunkan berat badan hingga 90 kilo dalam waktu 15 bulan.
Dewi Hughes pernah punya berat badan 150 kilo yang membuatnya tak sanggup bangun dari tempat tidur. Dari situ Dewi Hughes termotivasi untuk diet. Dia menjalani hidup sehat dan tidak mengonsumsi gula serta garam.
4. Tya Ariestya
Tya Ariestya [Instagram/tya_ariestya]
Aktris Tya Ariestya juga berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 23 kilogram dalam waktu 4 bulan. Dia bahkan membeberkan perjalanan dietnya dalam buku berjudul “The Journey of Fit Tya Ariestya”.
Dalam menurunkan berat badan, Tya menyebut ada hal-hal penting yang harus dilakukan seperti menjaga pola hidup sehat. Seperti program jalan selama 45 menit, disiplin waktu makan, menjaga kebutuhan air dalam tubuh serta mengatur jam tidur.
5. Okky Lukman
Okky Lukman [Instagram]
Pemain “Lenong Bocah” Okky Lukman juga membuat publik kaget dengan penampilannya yang lebih kurus. Okky ternyata berhasil menurunkan berat badan hingga 20 kilogram pada tahun 2016 lalu.
Okky mengaku tidak menjalani program diet khusus. Namun Okky menerapkan gaya hidup sehat dengan mengontrol asupan makanan. Selain itu Okky juga rutin berolahraga seperti lari, muaythai, boxing, zumba hingga renang.
