Manfaat Cuci Hidung, Hal yang Pernah Dilakukan Sarwendah dan Buah Hatinya
Dalam salah satu kesempatan, Sarwendah pernah membuat postingan tengah mencuci hidung bersama sang putri sulung, Thalia Putri Onsu.
Video tersebut ia unggah melalui akun TikTok sarwendahofficial pada pertengahan tahun 2023 lalu.
Lihat postingan ini di Instagram
Kata istri Ruben Onsu itu, ia melakukan aktivitas tersebut karena ia dan Thalia sama-sama memiliki sinusistis.
“Hai guys, jadi ini pertama kali Cicik Thalia mau coba cuci hidung. Jadi kitab berdua sama-sama punya sinus,” kata Sarwendah di awal video.
Aktivitas mencuci hidung itu dilakukan tak menggunakan air biasa melainkan menggunkan cairan pencuci hidung yang khusus. Kegiatan ini mereka lakukan di pagi hari sebelum memulai aktivitas.
Pertama-tama, Sarwendah nampak mencuci botol dan memasukkan cairan khusus. Kemudian botol itu dikocok dan bagian ujungnya dimasukkan ke salah satu lubang hidung.
Sarwendah memiringkan kepalanya ke bawah agar lendir di hidung bisa keluar. Setelah selesai, Sarwendah lantas membantu Thalia mencuci hidung.
Benar saja lendir di hidung Thalia pun langsung keluar. Mencuci hidung ini dilakukan dua kali hingga hidung terasa lebih lega.
#image_title
Manfaat Mencuci Hidung
Cuci hidung sendiri merupakan praktik membersihkan rongga hidung dengan larutan garam. Praktik ini memiliki banyak manfaat, di antaranya:
1. Meringankan Hidung Tersumbat
Cuci hidung membantu membersihkan lendir dan kotoran yang menyumbat hidung, sehingga membantu Anda bernapas lebih mudah.
Hal ini bermanfaat bagi orang yang mengalami pilek, alergi, sinusitis, atau infeksi saluran pernapasan atas lainnya.
2. Mencegah Infeksi
Cuci hidung membantu membersihkan bakteri dan virus yang dapat menyebabkan infeksi. Hal ini dapat membantu mencegah pilek, flu, dan infeksi sinus.
3. Meningkatkan Kesehatan Sinus
Cuci hidung seperti yang dilakukan oleh Sarwendah dapat membantu membersihkan rongga sinus dan mengurangi peradangan.
Hal ini dapat membantu meringankan gejala sinusitis, seperti hidung tersumbat, nyeri wajah, dan tekanan sinus.
4. Meningkatkan Kualitas Tidur
Hidung tersumbat dapat mengganggu tidur. Cuci hidung dapat membantu tidur lebih nyenyak dengan membersihkan hidung tersumbat.
5. Meningkatkan Kemampuan Mencium
Cuci hidung membantu membersihkan lendir yang dapat menghalangi bau.
Hal ini dapat membantu mencium bau dengan lebih baik.
6. Menjaga Kelembapan Hidung
Cuci hidung membantu menjaga kelembapan hidung, yang dapat membantu mencegah hidung kering dan gatal.
