Berduka Ditinggal Anak Selamanya seperti yang Dialami Tamara Tyasmara
Artis Tamara Tyasmara tengah berduka usai anak semata wayangnya yang bernama Raden Andante, meninggal dunia di usianya yang baru enam tahun.
Kepergian anak laki-laki tentu membuat luka mendalam di hati Tamara. Ia bahkan tak berhenti menangis di makam putra satu-satunya itu.
Kepergian Raden sendiri diumumkan langsung oleh sang pesinetron melalui unggahan di fitur Insta Story Instagram pribadinya.
Tamara Tyasmara (Instagram)
“Innalillahi wa inna ilaihi rajiun, telah berpulang ke Rahmatullah, Raden Andante Khalif Pramudityo,” tulis Tamara Tyasmara di postingan Instagram Story, Minggu (28/1/2024) pagi.
Belum diketahui pasti alasan mengapa anak dari pernikahan Tamara dan DJ Angger Dimas itu berpulang.
Namun menurut warganet yang mendengar kabar yang beredar, anak laki-laki itu meninggal akibat tenggelam saat berenang.
Kehilangan Anak
Kehilangan anak adalah salah satu pengalaman terberat yang dapat dialami oleh manusia. Rasa kehilangan, kesedihan, dan kemarahan adalah hal yang wajar dialami oleh orangtua yang tengah berduka.
Tidak ada cara yang benar atau salah untuk berduka, dan setiap orang akan mengalaminya dengan cara yang berbeda.
Dikutip IndoPop dari Alodokter dan Klikdokter, berikut adalah beberapa hal yang dapat membantu orangtua untuk berduka ketika ditinggal mati anak tercinta:
Berikan Diri Waktu untuk Berduka
Jangan memaksakan diri untuk merasa baik-baik saja sebelum benar-benar siap. Biarkan diri merasakan emosi. Jangan mencoba untuk menahan atau menyangkal rasa sedih, kemarahan, atau rasa bersalah.
Tamara Tyasmara (Instagram)
Bicaralah dengan Orang yang Dipercayai
Berbicara dengan teman, keluarga, atau terapis dapat membantu orangtua yang kehilangan anaknya untuk memproses emosi.
Coba Dengarkan Musik atau Baca Buku
Mendengarkan musik dan membaca buku, dapat menjadi salah satu hal sederhana yang membantu orangtua untuk merasa lebih terhubung dengan orang lain yang telah mengalami kehilangan yang serupa.
Buat Ritual atau Tradisi
Coba buat ritual atau tradisi yang dapat membantu orangtua mengenang anak. Coba berupa hal-hal sederhana seperti menyalakan lilin atau mengunjungi makam anak.
