Tips Aura Kasih Agar Bodinya Tetap Aduhai Meski Punya Anak

Ibu yang baru melahirkan biasanya mengalami pertambahan berat badan yang signifikan. Tapi rupanya ini tak dialani oleh artis Aura Kasih.

Meski sudah punya anak, Aura Kasih masih punya tubuh ideal yang diidamkan banyak wanita. Lantas apakah dia punya tips untuk menjaga berat badannya?

Sederhana, Aura Kasih cuma menjaga makannya saja.

Baca Juga: Aura Kasih Mau Liburan ke Baduy, Menginap dan Merasakan Jadi Warga Lokal

"Ya yang penting jaga makan saja," kata Aura Kasih.

Satu hal lain yang penting, Aura Kasih juga mengandalkan olahraga.

Baca Juga: Aura Kasih Mau Liburan ke Baduy, Niat Menginap di Rumah Penduduk

Menurutnya, menjaga pola makan yang baik sangat penting untuk menjaga tubuh tetap bugar dan ideal.

"Saya juga melakukan olahraga sederhana, tetapi menjaga pola makan lebih berpengaruh," ujar Aura Kasih.

Aura Kasih (Instagram)

"Menjaga pola makan membuat kita tetap sehat, dan sebagai bonusnya, tetap menjaga berat badan," tambahnya.

Aura Kasih juga memiliki beberapa larangan dalam konsumsi makanan.

Salah satunya adalah menghindari makanan yang mengandung tepung terigu.

Sebagai ibu satu anak, dia juga cenderung mengonsumsi makanan yang dimasak dengan cara direbus.

"Saya hindari tepung terigu dan minyak. Saya biasanya sarapan dengan jagung rebus, telur rebus, dan jamu, untuk tetap menjaga kesehatan," ungkap Aura Kasih.