Deddy Corbuzier Flexing Otot Kekar, Spill Tips Puasa dan Latihan Beban yang Efektif

Deddy Corbuzier membagikan tips kesehatan yang menarik perhatian publik. 

Kali ini, dia membagikan tips puasa yang dikombinasikan dengan latihan beban untuk mendapatkan hasil maksimal. 

Dalam unggahannya, Deddy juga memamerkan foto dirinya yang bertelanjang dada, menunjukkan otot-ototnya yang kekar. 

Baca Juga: Vidi Aldiano Kesal Sakitnya Diberitakan Berlebihan Hingga Dibilang Pakai Wig

Suami dari Sabrina Chairunnisa ini menuliskan keterangan bahwa foto tersebut bukan iklan, melainkan flexing seorang bapak-bapak berusia 50-an. 

Deddy menekankan pentingnya menjaga otot seiring bertambahnya usia.

Baca Juga: Vilmei Akui Tak Balas Permintaan Maaf Livy Renata

"Ini bukan iklan jualan. Ini Flexing Bapak2 umuran 50 an. If Ur old.. Ur muscle will say.. Either you use it or you loose it. Tips..Puasa + Latihan Beban = Fat Burning Machine🔥💪"  tulis Deddy Corbuzier di Instagram pada Kamis (13/3/2025).

Deddy kemudian menjelaskan bahwa saat puasa, tubuh akan kehabisan glukosa dan mulai membakar lemak untuk energi, menghasilkan keton. 

Keton itulah yang memberikan energi lebih stabil, melindungi otot, dan meningkatkan fokus.

Oleh karenya, kombinasi puasa dan latihan beban akan mempercepat pembakaran lemak dan menjaga massa otot.

"Jadi.. Saat puasa, tubuh kehabisan glukosa dan mulai membakar lemak untuk energi, menghasilkan keton. Nah, keton ini bikin energi lebih stabil dan melindungi otot PLUS meningkatkan fokus," jelas Deddy.

"Ditambah pake latihan beban? Beres udah... Your fat BURN faster, Otot terjaga. #PuasaDanFitness," pungkas Deddy.

Tips dari Deddy ini tentu saja menuai beragam komentar dari warganet. 

Banyak yang termotivasi untuk mencoba tips tersebut, namun ada pula yang merasa kesulitan untuk melakukannya. 

Deddy Corbuzier memang dikenal sebagai sosok yang aktif berolahraga dan menjaga pola makan. 

YouTuber yang kini jadi Stafsus Kemenhan ini pun sering membagikan tips kesehatan dan kebugaran melalui media sosialnya.