Manfaat Kasih Sayang dengan Sentuhan Fisik ke Anak, Sudah Diterapkan Sarwendah

Sarwendah mendapat komentar buruk gara-gara dianggap terlalu dekat dengan putra angkatnya, Betrand Peto. Banyak yang menilai dia harusnya tak seperti itu mengingat Betrand adalah bukan anak kandung dan juga laki-laki.

Di podcast Maia Estianty, Sarwendah mengaku memang menerapkan Physical touch atau sentuhan fisik sebagai bahasa kasih sayang pada anak-anaknya.

Apa yang dilakukan Sarwendah sudah tepat. Pasalnya sentuhan fisik ke anak punya banyak manfaat.

Baca Juga: Ada Mahalini Hingga Marcell Darwin, 4 Artis Pilih Mualaf Sebelum Menikah

Betrand Peto bareng Sarwendah dan Ruben Onsu
 

Apa saja sih Moms? Dilansir dari laman Halodoc, berikut manfaat dari sentuhan fisik ke anak.

1. Mengurangi Stres dan Kecemasan Sosial

Baca Juga: Sabrina Chairunnisa Unboxing Sepatu Rp15 Juta Hadiah Baek Hyun Woo untuk Hong Hae In 'Queen of Tears'

Sentuhan fisik dapat meningkatkan kadar dopamin dan serotonin, dua zat kimia di otak yang berperan dalam mengatur suasana hati dan meredakan stres serta kecemasan. Dopamin juga diketahui memengaruhi pusat kesenangan di otak, membantu mengatasi perasaan cemas.

2. Membangun Kepercayaan dan Pikiran Positif

Oksitosin, yang dilepaskan saat terjadi sentuhan, dapat meningkatkan pikiran positif dan membangun kepercayaan. Hormon ini juga menciptakan perasaan kasih sayang selama interaksi, memperkuat kepercayaan antara individu dalam hubungan sosial.

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh dan Menurunkan Tekanan Darah

Sentuhan fisik dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Pelukan dan sentuhan dari orang terkasih sangat efektif dalam memberikan manfaat ini.

4. Menenangkan Fungsi Tubuh

Sentuhan dapat menenangkan detak jantung dan menurunkan tekanan darah. Ini bekerja dengan merangsang reseptor tekanan yang mengirim sinyal ke saraf vagus, saraf yang menghubungkan otak dengan seluruh tubuh, dan membantu memperlambat aktivitas sistem saraf.

Betrand Peto [Instagram]
 

Sentuhan juga dapat mengatasi rasa kesepian dan mengurangi rasa sakit serta perasaan terisolasi secara sosial. Kurangnya sentuhan bisa memicu gejala seperti kecemasan, depresi, rendahnya kepuasan hubungan, stres, kecenderungan menghindari interaksi sosial, dan kesulitan tidur.

5. Mengurangi Rasa Sakit

Sentuhan efektif dalam meredakan rasa sakit fisik dan emosional. Terapi pijat bisa meredakan berbagai jenis rasa sakit, seperti sakit kepala dan sakit punggung.

Namun, kamu tidak perlu pergi ke tempat pijat untuk mendapatkan manfaat ini. Berpegangan tangan dengan pasangan atau saling berpelukan juga bisa membantu mengurangi rasa sakit.