Inong Ayu, istri Abimana Aryasatya itu memang rutin berolahraga. Namun dia semakin rutin melakukan itu semenjak mengetahui dirinya hamil.
Feed dan story Instagram dipenuhi kegiatan di tempat fitness.
Yang terbaru, ibu empat anak itu membagikan dirinya sedang melakukan angkat besi dengan membawa beban 20 kg.
“20kg bar | plat segede biskuit = bumileungap,” tulisnya di story yang diposting pada Selasa (16/4) itu.
Inong Ayu dan satine [instagram]
Inong hamil di usia yang tak lagi muda. Dia sekarang berusia 43 tahun.
Ibu dari Satine Zaneta itu membagikan kabar bahagia bahwa dia mengandung anak kelimanya di Instagram beberapa waktu lalu.
Dia mengatakan kehadiran bayinya adalah hal terplot twist dalam hidupnya.
Inong memang berolahraga untuk mempersiapkan hari tuanya.
“Ketika mempersiapkan diri olahraga rutin bertahun-tahun untuk masa tua yang lebih ber muscle mass, latihan lower body untuk naik gunung april ini,” ujar Inong.
“Perjalanan jalan kaki berminggu2 di Spanyol akhir tahun ini ternyataaaaa eh ternyata.. 🤰🏻🤍🥹,” lanjutnya menceritakan kehamilannya.
Wanita dengan nama asli Nidya Ayu itu mengatakan pengalaman hamil di usia tidak membuatnya lebih membutuhkan semangat.
View this post on Instagram
“Selama hamil ini, paling sulit adalah mempertahankan kebiasaan workout seminggu 2-3x, trimester pertama bener-benar bikin apapun jadi struggle, ya memang umur gak boong ya, kisanak,” papar dia.
“Makanya boro-boro ke gym atau angkat barbel di rumah seperti biasa, mandi aja bikin ngos-ngosan jadi workout bener-bener dengerin badan, ditambah makan apapun jadi nausea atau bahkan vomitted,” lanjutnya.
Namun semua kemageran itu membaik ketika memasuki trimester kedua.
“Energi mulai pelan-pelan balik, ngos-ngosan tapi gak separah kemarin,”
Inong Ayu terus mengusahakan dirinya tetap rutin berolahraga agar lower body nya tetap kuat menopang badan.
“Supaya saat hamil makin membesar, kaki makin kuat menopang tubuh yah memang kemarin-kemarin olahraga disiapin untuk kehamilan ini juga ternyata 😃,” kata dia.
