Cukup lama jadi teka-teki, Syahrini akhirnya secara resmi mengumumkan kabar kehamilannya di Instagram. Istri Reino Barack itu tengah hamil 7 bulan.
Syahrini unggah maternity photoshot yang indah bersama dengan Reino Barack. Foto perlihatkan Reino sedang mencium baby bump sang istri yang amat terlihat jelas.
“Bismillahirrahmannirrahim. Kami membuat satu harapan dan itu menjadi kenyataan,” tulis Syahrini di caption, Rabu(22/5).
View this post on Instagram
Sesi foto romantis tersebut diambil di sebuah ruangan. Di sekitar mereka terdapat dekorasi yang enak dipandang.
Syahrini di dalam foto tampak cantik memakai gamis lengkap dengan hijab serba putih. Sementara Reino Barack mengenakan jas abu-abu.
Di usia kehamilan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Ini tentu saja terkait kesehatan ibu dan si calon bayi yang berada di dalam kandungan.
Lantas, apa saja hal yang harus diketahui pada usia kehamilan trimester ketiga? Berikut ulasannya seperti dilansir dari laman Alodokter.
1. Kondisi Berbahaya
Beberapa kondisi kesehatan bisa membahayakan ibu hamil dan janinnya, seperti preeklampsia, gatal-gatal hebat, kebocoran air ketuban, dan tiba-tiba berkurangnya gerakan janin. Jika mengalami salah satu dari kondisi tersebut, segera konsultasikan dengan dokter.
Syahrini dan Reino Barack
2. Konstipasi (Sembelit)
Sembelit sering dialami oleh ibu hamil pada trimester ketiga. Ini disebabkan oleh perubahan hormon dan tekanan rahim pada usus. Berikut beberapa cara untuk mengatasi sembelit selama kehamilan:
- Pastikan tubuh terhidrasi dengan baik dengan mengonsumsi air mineral yang cukup, minimal 10 gelas per hari.
- Makan sayuran dan buah-buahan yang tinggi serat.
- Hindari konsumsi kalsium dan suplemen zat besi secara berlebihan. Jika Anda mengonsumsi suplemen kehamilan yang mengandung kedua nutrisi ini, konsultasikan dengan dokter sebelum menghentikan penggunaannya.
- Terapkan gaya hidup sehat dengan berolahraga secara teratur.
3. Dukungan Pasangan
Dukungan pasangan sangat penting untuk kenyamanan dan ketenangan ibu hamil hingga menjelang persalinan. Studi menunjukkan bahwa kurangnya dukungan dari pasangan dapat menyebabkan depresi dan kecemasan pada ibu hamil, yang berdampak negatif pada perkembangan janin.
Dari ketiga poin tadi, kesimpulannya adalah jangan anggap remeh kondisi berbahaya selama kehamilan, dan segera cari bantuan medis jika diperlukan. Atasi sembelit dengan menjaga pola makan dan hidrasi, serta terapkan gaya hidup sehat. Pastikan pasangan memberikan dukungan penuh untuk kesehatan mental dan fisik ibu hamil, demi perkembangan janin yang optimal.
