Amanda Manopo membutuhkan perjuangan hebat untuk memperoleh tubuh yang diinginkannya. Bukan barang sepele, aktris “Ikatan Cinta” itu melakukan banyak usaha demi turunkan berat badan.
“Aku makan makanan yang minim kalori,” ungkap Amanda Manopo ketika ditemui di kawasan Tanjung Duren, Jakarta Barat, belum lama ini.
View this post on Instagram
Bukan sesepele itu, Amanda juga menerapkan penakaran kalori yang dikonsumsi. Sebelum memutuskan makan sesuatu, ia akan melihat kalorinya dan mempertimbangkannya.
Dengan demikian, aktris cantik itu rela menyampaikan selamat tinggal pada beberapa makanan favoritnya. Ia meninggalkan seblak untuk bentuk tubuh idealnya.
“Aku lagi pantang banget sama seblak, mie ayam, bakso, semua makanan itu. Makanan-makanan tadi diganti, ditakar juga proteinnya,” bebernya.
Selama diet, Amanda tentunya berada di bawah pengawasan dokter. Alhasil diet yang dilakukan lebih terkontrol dan tetap berada di dalam koridor kesehatan.
Amanda Manopo [Instagram]
Tak sampai di sana saja, Amanda juga punya jadwal makan untuk mengontrol kalori dalam tubuh.
Jika malam tiba, Amanda sebisa mungkin tidak mengonsumsi apa pun.
“Secara jam makannya juga (diatur), intermitten (fasting) juga ngebantu. Malam udah nggak makan, aku minum priobiotik juga. Banyak lah (yang harus disesuaikan),” tutur Amanda.
Bukan barang sepele, ia mengaku bahwa diet seperti itu cukup melelahkan.
“Capek deh. Tapi ini program dokter gizi jadi makannya diatur dan ada minum obat juga, olahraga,” imbuhnya.
Di tengah perjuangan, godaan untuk sang aktris tetaplah ada. Ia pun masih bebaik hati makan enak alias “cheating” di tengah puasanya sebanyak seminggu sekali.
“Seminggu sekali cheating nggak apa-apa lah, jangan terlalu diforsis (dietnya). Sebenarnya aku tipe orang yang kalau stres suka jajan, terus kalo sekarang nggak boleh jajan jadi ada efek juga ke badan, tapi ya nikmati prosesnya,” ungkapnya.
Sebagai hasil dari perjuangan kerasnya, Amanda sudah turun 14 kg adalam kurun waktu singkat. Butuh waktu 8 bulan, ia sampai mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan.
Akhir-akhir ini, Amanda sempat menepis dugaan oplas karena perubahan penampilan. Tidak bisa dipungkiri bahwa aktris cantik itu minimal melakukan perawatan untuk menjaga wajahnya
