Nirina Zubir Curhat Kondisi Mentalnya, Terjebak Burn Out di Tengah Badai Masalah

Aktris dan presenter kondang, Nirina Zubir, secara mengejutkan mencurahkan isi hatinya melalui unggahan panjang di akun Instagram pribadinya pada Senin (5/5/2025). 

Dalam postingan, Nirina mengungkapkan kondisi kelelahan mental dan fisik yang sedang dialaminya. 

"Jadi na gunakan kesempatan ini tuk sharing dan (belajar) mengakui ke teman2 bahwa ‘na BURN OUT!! Mental ‘na lelah berat!!'," katanya.

Baca Juga: Nirina Zubir Bangga Putrinya Sukses Gelar Pameran Seni: It's Another Level

Istri dari Ernest Cokelat ini membeberkan beberapa faktor yang menjadi pemicu burn out-nya. 

Mulai dari kasus sengketa tanah keluarga yang tak kunjung usai dan bahkan menyeretnya sebagai pihak yang dituntut, hingga jadwal syuting non-stop yang membuatnya harus meninggalkan keluarga. 

Baca Juga: Titi Kamal Pernah Belikan Celana Dalam Suami Nirina Zubir?

"So many things going on… •kasus ‘na gak kelar2 dr yg terakhir kasus tanah keluarga kami yg kami dituntut sama orang2 yg sudah terbukti bersalah… •seminggu 3x sidang yg masih berjalan… •’na nonstop kerja meninggalkan keluarga dari agustus tahun lalu sampai maret tahun ini…" ungkapnya.

Tekanan bertubi-tubi ini rupanya berdampak signifikan pada kondisi fisik Nirina. 

Pemain film 'Keluarga Cemara' ini mengaku stres berat hingga tubuhnya menolak untuk berolahraga. 

"Na stress berat!! sampai2 badan na menolak olah raga dan na nonstop stress eating so yes berat badan naik terus na jadi tambah stress lagi…" imbuhnya.

Pengakuan ini terasa berat bagi Nirina, yang selama ini dikenal sebagai sosok ceria dan energik. 

"Sesungguhnya ini adalah hal yg paling sulit tuk na katakan…karena mengakui kelelahan menurut na adalah sebuah kelemahan!" ungkapnya. 

Meski demikian, Nirina memberanikan diri untuk berbagi sebagai langkah awal untuk menyadari dan menerima kondisinya.

"Aaaaah…deg2an malu takut semua campur aduk perasaannya don’t judge me yaaa…eh…tapi gapapa deng judge me aja…terserah…" pungkasnya,

Unggahan Nirina ini sontak dibanjiri dukungan dari rekan-rekan sesama artis. 

"Peluk erattt ka nna… Nikmatin dulu istirahatnya biar punya tenaga yang lebih kuat untuk bangkit," kata Naysilla Mirdad. "Pelukkkkkkk," sambung Ernest Prakasa. "…. BIG HUG …. " kata Astrid Tiar.

"Peluk erat ka na," ucap Gracia Indri.  "Semangaat @nirinazubir_ sayang.." ungkap Memes. "Peluk Na dri jauh.. " imbuh Deswita Maharani. "Peluuukkkkkkk banyak2," komentar Audy Item.