Gaya parenting artis Nikita Willy sering bikin orang, khususnya masyarakat Indonesia geleng-geleng kepala.
Salah satu yang diterapkan Nikita Willy adalah membiasakan anaknya, Baby Izz tidur sendirian di kamar. Hal ini jadi sorotan karena Nikita menerapkannya saat usia si kecil belum setahun.
Meski masih asing bagi budaya Indonesia, banyak manfaat yang bisa didapat bila anak terbiasa tidur sendiri.
Nikita Willy bersama suami dan anaknya.
Apa saja manfaatnya? Simak berikut ini:
1. Mengembangkan Rasa Percaya Diri
Bayi yang tidur sendiri akan mulai terbiasa dengan situasi kesendirian pada waktu-waktu tertentu lho Moms. Ini membantu mereka membangun rasa percaya diri yang penting dalam perkembangan pribadi mereka.
Anak akan belajar bahwa tidak selalu bergantung pada kehadiran orangtua, sehingga mereka menjadi lebih mandiri dan percaya diri.
2. Menumbuhkan Kemandirian
Tidur sendiri memberikan kesempatan bagi anak untuk melatih kemandirian dan memahami pola tidur mereka sendiri.
Jika mereka tidur bersama orangtua, mereka mungkin akan merasa tidak nyaman atau mencari perhatian, yang bisa membuat mereka rewel.
Dengan tidur sendiri di kamarnya, anak diajari untuk mengatasi kecemasan mereka sendiri sejak dini, sambil orangtua tetap memastikan keamanan dan kenyamanan mereka di kamar tidur.
Menurut Journal of Epidemiology & Community Health, tidur yang teratur pada waktu yang tepat dapat meningkatkan performa kognitif anak, yang penting untuk perkembangan mereka.
Sebaiknya, anak dapat tidur sendiri pada usia 8 tahun. Jika mereka terus tidur bersama orangtua, selain tidak mandiri, hubungan sosial mereka juga bisa terganggu.
3. Kondisi Fisik dan Emosional yang Lebih Baik
Tidur sendiri membantu bayi tidur lebih lama dan lebih nyenyak, yang mendukung perkembangan fisik, kognitif, dan emosional mereka.
4. Tidur Lebih Lama dan Lebih Nyaman
Bayi yang tidur di kamar terpisah cenderung tidur lebih lama dibandingkan dengan mereka yang tidur bersama orangtua.
Nikita Willy bersama suami dan anak mereka.
Studi menunjukkan bahwa bayi usia 4 bulan yang tidur terpisah dari orangtua mereka tidur rata-rata 46 menit lebih lama, sementara bayi usia 9 bulan tidur 40 menit lebih lama, dan bayi usia 30 bulan tidur lebih lama saat tidur sendiri di kamar mereka.
Tidur sendiri memungkinkan anak untuk mendapatkan istirahat yang berkualitas, yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka.
5. Mencegah Risiko yang Tidak Disadari
Tidur bersama orangtua meningkatkan risiko kecelakaan tidak disengaja, seperti tertindih oleh tangan atau tubuh orangtua.
