Sophia Latjuba mengungkap perjuangan lepas dari rokok dan juga kopi. Ibu dua anak itu dirundung cemas selama berusaha berhenti mengonsumsi zat aditif tersebut.
Melalui Instagram Story, terungkap bahwa ibu Eva Celia itu sudah 91 hari “bersih” dari nikotin. Tentu saja, perjuangannya tidak main-main.
Proses Sophia Latjuba Setop Rokok dan Kopi [Instagram]
Sophia menunjukkan aplikasi untuk menghitung mundur kapan terakhir kali merokok. Ia bahkan disebut sebagai “mantan perokok”.
Meskipun sudah tiga bulan tidak menghisap lintingan tembakau, wanita berusia 53 tahun itu mengaku prosesnya bukan hal mudah.
Berkat niat dan tekadnya, ia jadi bisa lepas dari rokok selama itu.
“Perjalanan yang gampang-gampang susah. Mungkin karena niatnya sejuta, jadi gak terlalu sulit,” kata Sophia Latjuba pada Instagram Story-nya.
Karena sudah tidak merokok, ia merasakan efeknya di tubuh dan juga mental.
Namun, bagaimana pun juga, itu adalah proses dari detoks.
“Tapiii ini tetap sebuah proses detox yang efeknya ke badan dan mental, jadinya cukup bikin jerit,” lanjutnya.
Demi bisa berhenti merokok, Sophia sementara absen dari acara-acara sosial yang memicu perilaku tersebut. Namun, ia mengaku gugup dan mengalami kecemasan berlebih.
Selain setop merokok, Sophia juga tidak lagi mengonsumsi kopi.
Agar tujuannya tercapai, ia harus menjaga diri agar tidak lari ke ngemil saat merasa cemas dan gugup.
“Isolasi dari kerumunan dan social settings. Rasa gugup dan kecemasan semakin meningkat. Jaga banget supaya nggak lari ke ngemil. Ditambah, di waktu yang sama aku juga berhenti minum kopi,” pungkasnya.
Sementara itu, Sophia Latjuba kerap menuai decak kagum karena visual awet muda saat sudah kepala lima.
Ia bahkan sudah menikahkan putrinya, Eva Celia dengan Demas Narawangsa pada 2022 lalu.
