Penampilan Rina Nose yang semakin langsing sukses menarik perhatian.
Banyak yang penasaran dengan rahasia di balik body goals Rina tersebut.
Baru-baru ini, Rina akhirnya membagikan tips dietnya yang ternyata sangat sederhana.
Lihat postingan ini di Instagram
Dalam wawancara terbaru, Rina Nose mengungkapkan bahwa ia menerapkan pola makan yang cukup unik.
“Pokoknya makan tiap hari dimulai dari jam 1 sampai jam 7, jam 6,” bebernya.
“Nggak (makan) apa pun (juga). Kalau nasi masih, sayur, makanan yang kayak gini kan dimasak semua,” lanjut istri Josscy Aartsen tersebut.
Selain mengatur waktu makan, Rina juga memperhatikan asupan nutrisinya.
“Nggak (makanan) western, cuma 70-80 persennya protein aja, daging-dagingan,” terngan Rina Nose yang kini menjadi istri pria asal Belanda.
Rina Nose [instagram]
Meski menerapkan pola tersebut, Rina mengaku tidak terlalu kaku dalam menjalankan dietnya.
“Ada acara, ada momen ya, ya udah menikmati. Aku mah gitu masih bisa menikmati. Besoknya baru (jaga dan atur makan) lagi,” tandasnya.
Dengan pola makan yang teratur dan fokus pada protein, Rina Nose berhasil menjaga berat badannya tetap ideal.
Ia juga menekankan pentingnya mendengarkan tubuh dan tidak terlalu keras pada diri sendiri.
Selain mendapatkan body goals, menjaga makanan membuat wajah Rina pun menjadi lebih kinclong.
Wanita 40 tahun tersebut mengaku jadi jarang jerawatan. Cobain diet ala Rina Nose juga yuk!
