Nikita Willy Bagikan Rahasia Anak Tidur Nyenyak Malam Hari Tanpa Drama

Nikita Willy kembali membagikan tips tentang merawat anak. Kali ini sang aktris bagikan rahasia agar anaknya dapat tidur nyenyak malam hari tanpa ada drama.

Metode parenting Nikita Willy kepada kedua anaknya, Issa Xander Djokosoetono dan Nael Idrissa Djokosoetono memang selalu mencuri perhatian. Dalam sejumlah video yang dibagikan, dirinya terlihat piawai dalam mengurus anak.

Istri dari Indra Priawan ini pun dinilai berhasil dalam pola asuh terhadap kedua putranya. Hal ini terlihat dari Issa dan Nael yang tumbuh menjadi anak penurut.

Baca Juga: Suasana Liburan Nikita Willy ke Gunung Bromo yang Bak di Luar Negeri, Indah Menawan

Sejak anak masih bayi, Nikita Willy sudah membiasakan mereka untuk disiplin. Salah satunya adalah dalam penerapan jam tidur anak.

Menurut Nikita, menjamin tidur anak berkualitas adalah sangat penting. Hal ini lantaran tidur berkualitas menjadi fondasi tumbuh kembang yang baik.

Baca Juga: Ini Sifat Indra Priawan yang Buat Nikita Willy Jatuh Cinta, Bikin Hati Meleleh

Untuk itu, Nikita pun menerapkan aturan ketat agar anak dapat tidur nyenyak pada malam hari. Sedikitnya ada 6 langkah yang dilakukan Nikita dan suami untuk anaknya agar mau tidur tanpa drama.

Salah satu hal yang tidak boleh dilewatkan adalah memandikan anak dengan air hangat 1 jam sebelum tidur. Menurut Nikita, setelah mandi air hangat, Issa jadi lebih tenang dan mudah diajak tidur.

Kemudian, selain durasi tidur malam minimal 11 jam, Nikita juga mengatur anaknya agar tidak tidur lebih dari jam 8 malam. Hal ini lantaran anak bisa jadi lebih aktif di atas jam 8 malam.

Nikita Willy Bagikan Tips Agar Anak Tidur Nyenyak Malam Hari Instagram Nikitawillyofficial94

"1. Mandi air hangat 1 jam sebelum tidur.
Air hangat bantu suhu tubuh turun pelan-pelan setelah aktif seharian, otak ‘nangkap sinyal’ kalau udah waktunya istirahat.
Habis mandi, Issa selalu keliatan lebih tenang, jadi bonding moment juga yang bikin lebih mudah ngajak tidur.

2. Pastiin tidur malam minimal 10 jam, dan total tidur minimal 11 jam.
Hormon pertumbuhan bekerja paling aktif saat anak tidur nyenyak. Durasi ideal tidur anak bisa dilihat di Aplikasi Tentang Anak.

3. Kasih Expert Boost Vitamin D 600 IU setiap hari untuk bantu atur hormon tidur alami. Reseptor vitamin D di otak ikut atur produksi melatonin, hormon yang bikin anak cepat ngantuk dan tidur lebih nyenyak.

4. Pijetin setiap malam dengan krim mengandung lavender, eucalyptus, terbukti bantu tidur lebih nyenyak, napas lebih lega.

Nikita Willy Indra Priawan Dan Dua Anaknya Instagram Nikitawillyofficial94

5. Tidur maksimal jam 8 malam.
Setelah jam itu, hormon stres anak mulai naik. Biasanya mereka malah makin aktif padahal tubuhnya sudah lelah.

6. Lampu dipastikan mati, plus white noise lembut biar makin tenang.
Lampu redup bantu tubuh memproduksi hormon tidur alami. Aku juga nyalakan white noise, suara-suara yang bantu anak Issa makin merasa aman & rileks. Tidurnya lebih dalam tanpa sering kebangun di malam hari." tulis Nikita di akun Instagram @nikitawillyofficial94.

Diketahui Nikita Willy resmi menikah dengan cucu konglomerat, Indra Priawan pada 2020 lalu. Keduanya kini telah dikaruniai 2 orang putra yang diberi nama Issa Xander Djokosoetono dan Nael Idrissa Djokosoetono.

Kehidupan keluarga kecil Nikita Willy yang bertabur kemewahan selalu menjadi sorotan.