Hamil Muda Bikin Kiky Saputri Ngidam Makan Rujak, Kok jadi Camilan Favorit Bumil?
Kiky Saputri tengah hamil muda. Ia dan sang suami M. Khairi kini menantikan kehadiran buah hati pertama mereka.
Seperti banyak perempuan hamil lain, Kiky Saputri rupanya ngidam makan rujak. Hal itu Kiky ungkap di depan rekan media yang mewawancarainya beberapa waktu lalu.
“Ngidamnya, baru banget ngidam rujak. Setiap hari ada buah-buahan,” kata Kiky, dikutip IndoPop dari kanal YouTube Insertlive, Rabu (17/1/2024).
Ibu hamil muda ngidam makan rujak seperti telah menjadi kebiasaan umum. Rupanya, hal itu juga didasari oleh penelitian ilmiah lho!
Sebuah penelitian yang diterbitkan jurnal “Appetite” pada 2016 lalu menunjukkan, perempuan hamil lebih cenderung ngidam makanan yang manis, pedas, dan asam.
Ngidam sendiri merupakan salah satu gejala kehamilan yang umum dialami oleh perempuan hamil. Ngidam dapat diartikan sebagai keinginan atau kebutuhan akan kombinasi makanan yang tidak biasa.
Ngidam makan rujak merupakan salah satu jenis ngidam yang paling umum dialami oleh perempuan hamil, termasuk Kiky Saputri.
Dikutip dari laman Hellosehat, berikut beberapa kemungkinan penyebab mengapa perempuan hamil seperti Kiky Saputri ngidam makan rujak:
Kiky Saputri bersama suami, Muhammad Khairi. [Instagram Kiky Saputri]
Buah-buahan yang menjadi bahan dasar rujak, seperti mangga, nanas, dan bengkuang, merupakan sumber vitamin dan mineral yang penting bagi ibu hamil. Vitamin dan mineral tersebut dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin.
Perubahan Hormon
Perubahan hormon selama kehamilan dapat menyebabkan perubahan selera makan termasuk peningkatan kadar hormon estrogen. Estrogen dapat meningkatkan sensitivitas terhadap rasa manis, sehingga perempuan hamil lebih cenderung ngidam makanan manis, termasuk rujak.
Faktor Psikologis
Faktor psikologis, seperti stres atau kecemasan, juga dapat menyebabkan ngidam. Rujak merupakan makanan yang dapat memberikan rasa segar dan menyenangkan, sehingga perempuan hamil yang sedang stres atau cemas mungkin akan ngidam makan rujak.
