Dialami Jessica Mila, Rupanya 1 dari 10 Ibu Hamil jadi Mudah Cemas
Istri pengacara Yakup Hasibuan, Jessica Mila, mengaku mengalami perubahan emosi selama hamil anak pertamanya
Meski nampak terlihat baik-baik saja di media sosial, Jessica Mila mengakui dirinya merasakan berbagai perasaan khawatir.
#image_title
Pemain sinetron Ganteng-Ganteng Serigala itu mengatakan bagaimana kondisi psikisnya jadi lebih sensitif selama hamil.
“Meskipun selama ini di sosial media aku sering menampilkan momen terbaik, bukan berarti aku tidak pernah merasa khawatir.”
“Selama hamil perasaanku jadi lebih sensitif dan tidak menentu, bisa tiba-tiba sedih lalu menangis,” curhat Jessica Mila di Instagram, dikutip IndoPop Kamis (7/3/2024).
Sementara itu melansir Healthline, 1 dari 10 ibu hamil seperti Jessica Mila memang mengalami yang namanya kecemasan.
Kecemasan yang bisa bertambah buruk ini terjadi karena adanya perubahan hormonal yang mempengaruhi reaksi kimia di otak dan menimbulkan kecemasan.
Beberapa ibu hamil ada yang bisa beradaptasi, namun tak sedikit juga yang merasa sangat tidak nyaman dan mudah ketakutan.
Kalau sudah begitu, kondisi ini bisa menyebabkan komplikasi di malam hari, sehingga ibu hamil jadi lebih sulit tidur.
Gejala kecemasan saat hamil yaitu perasaan cemas tak terkendali, khawatir pada kesehatan diri sendiri dan bayi, tidak bisa berkonsentrasi, mudah tersinggung, hingga otot menegang.
Kecemasan ini bisa menyebabkan serangan panik dan bisa terus berlanjut jika tidak dikendalikan.
Beberapa serangan panik pada ibu hamil yang perlu diwaspadai yaitu tidak bisa bernapas, seperti menjadi gila, dan merasa takut pada sesuatu yang belum terjadi.
