Nggak ada yang menyangka Son Ye Jin memiliki tubuh yang kekar di balik senyum manisnya.
Tapi dia baru saja memamerkan bagian tubuhnya di media sosial sembari bercerita kisah menarik bagaimana dia mendapatkannya.
Istri Hyun Bin itu membagikan sebuah postingan di Instagram-nya pada Senin (9/9).
Dia memamerkan otot punggungnya yang kencang saat melakukan lat pulldown. Sebuah kondisi yang prima untuk seorang wanita di usia 40-an.
“Aku bekerja keras baik saat berolahraga maupun syuting, dan aku baik-baik saja. Aku harap kalian semua juga baik-baik saja,” tulis ibu satu anak itu.
Badan Son Ye Jin [instagram]
Menjelang akhir video, dia menarik penonton dengan memberikan cuplikan latihan intensnya di gym.
Di sana dia terlihat menggunakan mesin lat pulldown untuk memperkuat otot tubuh bagian atasnya.
Pada satu titik, seorang dengan bercanda menghentikannya di tengah latihan.
Mungkin untuk mencegah cedera akibat antusiasmenya, yang menyoroti hasratnya pada olahraga dan bagaimana mengatur kesehatan.
Lihat postingan ini di Instagram
Dari video itu, Son Ye Jin fokus pada latihan kekuatan tubuh bagian atas, khususnya menggunakan mesin lat pulldown.
Alat itu sangat efektif untuk mengembangkan otot punggung atas dan latissimus dorsi.
Latihan ini terkenal karena kemampuannya untuk menargetkan otot latissimus dorsi, trapezius, dan deltoid belakang.
Karena latihan itu menjadikannya sebagai pilihan yang sangat baik untuk kekuatan tubuh bagian atas secara keseluruhan.
Perkembangan otot Son Ye Jin sangat mengagumkan, terutama latissimus dorsi-nya yang menonjol yang terlihat jelas dalam video itu
